🧘‍♀️ 50% RABATT NU! 📘 Chair Yoga Spiral Notebook for Weight Loss – 30-dagarsplan, ledvänlig & steg-för-steg-vägledning – perfekt för seniorer, nybörjare och alla med begränsad rörlighet 🪑✨

DRAG

OMFATTANDE 30-DAGARPLAN: Ett systematiskt utformat dagligt program med progressiv intensitet som hjälper dig att uppnå hållbara resultat. Det inkluderar ett komplett träningssystem som täcker uppvärmning, styrketräningspositioner, flexibilitetsstretchövningar och avslappningstekniker.

LÅG PÅVERKAN OCH LEDVÄNLIG: Skapad för seniorer, nybörjare och personer med begränsad rörlighet. Alla övningar är skonsamma men effektiva, vilket säkerställer att dina leder skyddas medan du bygger styrka.

TYDLIG STEG-FÖR-STEG-VÄGLEDNING: Varje position åtföljs av tydliga illustrationer och detaljerade instruktioner för att säkerställa korrekt hållning och säker övning, vilket gör det enkelt för alla att följa.

PRAKTISK SPIRALBINDNING:  Den robusta spiralbindningen gör att boken kan ligga platt på vilken sida som helst, vilket gör den enkel att använda under dina träningspass. Du kan också använda den för att följa dina framsteg och göra anteckningar.

HÖGKVALITATIVT TRYCK OCH MATERIAL:  Har ett slitstarkt inbundet omslag och tydligt tryckta sidor på kvalitetspapper, vilket säkerställer att den tål daglig användning under hela din träningsresa.

SPECIFIKATION

Material: Papper, Plast

Färg: Vit, Grön, Rosa

Storlek: 140 * 210 mm

Paketet inkluderar: 1 * Spiralblock för yogastolar för viktminskning

ANTECKNINGAR

Undvik kraftigt regn eller fuktig exponering. Håll borta från eld.

Färgen kanske inte visas lika exakt som i verkligheten på grund av variationer mellan datorskärmar.

Vänligen tillåt ett litet fel på grund av manuell mätning. Se till att du inte har något emot det innan du köper.